A gyulladás folyamatának szabályozása irányított zsírbevitellel

A transz-zsírokban, omega-6 zsírsavakban gazdag növényi olajokban, valamint telített zsírokban gazdag étrend erősít, míg  a telítetlen zsírokban és omega-3 zsírsavakban gazdag étrend csökkenti a szervezetben a gyulladásos folyamatokat. Az omega-6 és omega-3 zsírsavak bevitelének arányával lehet a gyulladásos folyamatokat szabályozni, ami természetesen nem csak a sérülést követő időszakra vetítve fontos, hanem általánosságban is. Ilyen körülmények…

Elolvasom →

A csontok gyógyulási folyamata

A csontok sérülés utáni folyamatai sokban hasonlítanak a lágyszöveti regenerációhoz, mégis egyedülálló sajátosságokkal is számolnunk kell ebben az esetben. Reaktív fázis – gyulladás A törött csont okozta vérzés (a sérült csont, illetve a környező szövetek) következtében a sérült terület megduzzad, hasonlóan a lágyszöveti sérülés gyulladás fázisában tapasztaltakhoz. Lágy csontheg képződés szakasza Általában pár nappal a…

Elolvasom →

Rehabilitáció Sérülés Után

A lágyszöveti regeneráció folyamata A fájdalmat, a duzzanatot, a bőrpírt, és a diszfunkciót tekintve a sérülést követő folyamatok kaotikusnak tűnhetnek. Fiziológiai szinten a felépülés folyamata rendkívül szervezett és következetes. A kutatók és szakorvosok három különböző szakaszt különítenek el a fejlődési folyamat során. A gyulladás szakasza A sérülés típusától függetlenül általában károsodik az izom-, és a…

Elolvasom →