Ezért sérülnek meg ritkábban a kondicionálisan jól felkészített sportolók

A sérülés is része a sportolásnak (verseny és hobby esetén is). Van, amikor a sportoló szervezete/teste nincs felkészülve az intenzív atletikus mozdulatokra, pl.: irányváltások, felugrások, leérkezések… stb. Az összes többi esetben a balszerencsének tudható be a sérülés kialakulása. Ha csak simán elfogadjuk, hogy sérülések megtörténnek, és nem teszünk azért, hogy megelőzzük őket… csak elősegítjük azok kialakulását.…

Elolvasom →