Mit Jelent az Agilitás?

Az elmúlt évtizedekben az agilitást minden olyan tevékenységre rámondták, amikor egy Sportolónak többször és gyorsan kell irányt váltani. Ezt támasztja alá, hogy az Illinois-tesztet, a Pro-Lane Agility tesztet, a T-tesztet, az Arrowhead-tesztet is agilitást mérő gyakorlatként tartják számon, pedig ezek esetében a Sportolók ismerik a mozgás mintát, tehát pont a reakció faktor nem szerepel a…

Elolvasom →

A Befelé Eső Térdek Veszélyei a Sportolói Karrierre

A térd valgus kifejezés azt a jelenséget jelenti, amikor egy guggolás, felugrás, vagy éppen leérkezés végrehajtása során a két térd egymás felé beesik, elmozdul. Az alábbi képsorozat a 2012. évi NFL Combine-on készült, amikor Robert Griffin III távolugrása közben a térd valgus jelenség látványos demonstrálása látható: Egy olyan profi sportolóról beszélünk, aki 2011-ben az év…

Elolvasom →