A Leérkezés Technikája

Még mielőtt belevágnál bármilyen robbanékonyság és emelkedés fejlesztő programba (még az UGFIT programjai esetén is), el kell sajátítanod három technikát: a leérkezés (talajfogás) technikáját, a felugrás technikáját, valamint a leérkezés-felugrás technikáját. Ez a három alap technika minden későbbi gyakorlat és módszer alapja, így ezeket profi szinten kell tudni alkalmaznod. Felmerülhet Benned, hogy miért kéne arról…

Elolvasom →